همه اخبار
11 خوراکی مفید برای رشد طبیعی قد در کودکان
کینوا از منابع گیاهی پروتئین است و همه اسیدهای آمینه ضروری را در خود دارد. این ماده غذایی همچنین حاوی منیزیم، فسفر و منگنز است و می تواند در کنار حبوبات، غلات کامل و سبزیجات، تنوع غذایی را افزایش دهد.