همه اخبار
آیا ممکن است کم خونی داشته باشید و خودتان خبر نداشته باشید؟
چای و قهوه حاوی ترکیباتی هستند که می توانند جذب آهن موجود در وعده غذایی را کاهش دهند. اگر کمبود آهن دارید، بهتر است چای یا قهوه را همزمان با وعده غذایی اصلی مصرف نکنید و بین آنها فاصله بگذارید.