آیا نوشیدن چای، قهوه یا شیر در فواصل بین وعده‌های غذایی اشکالی دارد؟

بدن انسان برای پردازش مداوم کالری طراحی نشده است و رفتار مغایر با این اصل می‌تواند به مشکلات سلامتی منجر شود.