همه اخبار

اجازه ندهیم خشم به جای ما تصمیم بگیرد

علی خادمی با تأکید بر ضرورت مدیریت خشم در موقعیت‌های تنش‌زا، گفت: خشم، هیجانی طبیعی است اما واکنش‌های شتاب‌زده و تصمیم‌گیری تحت تأثیر این احساس می‌تواند به روابط فردی و اجتماعی آسیب برساند؛ ازاین‌رو، مکث پیش از واکنش و بازنگری در برداشت‌های ذهنی، نقش مهمی در کنترل رفتار و جلوگیری از پرخاشگری دارد.