از بهترین و بدترین خوراکی ها برای معده خالی

قهوه، مرکبات و غذاهای سرخ شده ممکن است برای معده حساس مشکل ساز باشند. در مقابل، موز، تخم مرغ و ماست یونانی انتخاب های مناسبی هستند.