اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید

یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.