فرهنگی
تحلیل کتاب قدرت عادت/ شناخت رفتارهای روزمره و کشف راهی برای تغییر زندگی
یکی از پیام‌های کاربردی کتاب قدرت عادت این است که برای تغییر بسیاری از رفتارهای تثبیت‌شده، می‌توان روال رفتاری را با گزینه‌ای تازه جایگزین کرد. این رویکرد بر شناخت کارکرد رفتار و توجه به نشانه‌ها و پاداش‌ها تأکید دارد.