ورزشی
تمرین ورزشی که به کاهش فشارخون کمک می کند
تمرینات ایزومتریک (بدون حرکت مفصل) مانند نشستن کنار دیوار (حرکت وال سیت) می‌توانند به کاهش فشارخون کمک کنند.
خبرهای مرتبط ورزشی
تیتر دو رفت و برگشت بی‌سروصدای رامین به اسپانیا مدافع راست تیم ملی ایران چهار روز پس از مسابقه تدارکاتی با روسیه به‌طور انفرادی به تهران برگشت.ورزش سه — 2026/10/05 07:31ورزش‌های رزمی و سهم بالای تاثیرگذاری در ارتقا جایگاه ایران در ناگویامهر — 2026/10/05 07:22اهمیت دادن به ورزش زنان فقط به شعار و صحبت نیستخبرآنلاین — 2026/10/05 07:09ساینا رحمانی به اردوی تیم ملی بسکتبال دختران زیر ۱۶ سال دعوت شدبرنا — 2026/10/05 07:09لیگ یک فوتبال؛ برد تیم‌های جنوبی در شب تساوی گچسارانخبرگزاری صداوسیما — 2026/10/05 06:40صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی ۱۳ مهرخبرگزاری صداوسیما — 2026/10/05 06:37