خاخبار خبرگزاری‌های ایران
همه اخبار ← سلامت ← جادوی سبزی پاییزی؛ از سلامت قلب تا بهبود گوارش
جادوی سبزی پاییزی؛ از سلامت قلب تا بهبود گوارش
سلامت

جادوی سبزی پاییزی؛ از سلامت قلب تا بهبود گوارش

منبع: عصر ایران

شلغم با داشتن ویتامین C، فیبر و پتاسیم، به تقویت سلامت عمومی بدن، بهبود گوارش و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. این سبزی کم‌کالری را می‌توان خام یا پخته مصرف کرد.