خوراکی هایی که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب نیستند

گوشت قرمز به طور مطلق ممنوع نیست، اما بهتر است مصرف گوشت های فرآوری شده و انواع پرچرب آن محدود شود. کافئین نیز ممکن است فشار خون را به طور موقت بالا ببرد؛ میزان تاثیر آن در افراد مختلف متفاوت است. مصرف الکل فشار خون را افزایش می دهد و مصرف آن ممنوع است.