سلامت
دویدن آرام و کوتاه می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد
پژوهشگران دریافته‌اند که حتی ۱۰ دقیقه دویدن بسیار آرام می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و برای سلامت مغز مفید باشد.
خبرهای مرتبط سلامت
تاثیر محافظتی قهوه بر سلامت روانمهر — 2026/10/04 05:04نخستین بارش پاییزی و توصیه‌های پزشکی؛ مراقبت بیشتر گروه‌های پُرخطر در خوزستانبرنا — 2026/10/04 01:47اگر به سلامت روده اهمیت می دهید، این 5 مکمل را بشناسیدعصر ایران — 2026/10/03 23:20طالبی: کرمان به قطب گردشگری سلامت و کویر کشور تبدیل شودمهر — 2026/10/03 23:18نسخه پیچی رایگان پزشکان متخصص برای سالمندان باویخبرگزاری صداوسیما — 2026/10/03 22:31هشدار درباره داروهای لاغری پیش از جراحی/ چرا آمپول‌های کاهش وزن خطر بیهوشی را بالا می‌برند؟/ توصیه مهم به مصرف‌کنندگانخبرآنلاین — 2026/10/03 22:14