دیر خوابیدن کودکان چه ضرر‌هایی در آینده خواهد داشت؟ + فیلم

خواب شبانه منظم یکی از پایه‌های سبک زندگی سالم در کودکان است و تداوم شب‌بیداری می‌تواند زمینه‌ساز افزایش مشکلات و بیماری‌های مزمن در سال‌های بعد شود.