راهکارهای پیشگیری از ناتوانی در دوران سالمندی

متخصص فیزیولوژی ورزشی گفت: تقویت عضلات، پیشگیری از زمین‌خوردن، مدیریت اضطراب و افسردگی و حفظ ارتباطات اجتماعی، نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی سالمندان و پیشگیری از ناتوانی‌های دوران سالمندی دارد.