سلامت
سه خوراکی که سلامت مغز را تهدید می‌کنند
مغز یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است که کنترل و هماهنگی بسیاری از فعالیت‌های جسمی و ذهنی را برعهده دارد. با این حال، درحالی‌که توجه به سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات شناختی روزبه‌روز افزایش پیدا می‌کند، هنوز بسیاری از افراد از نقش عادت‌های غذایی در حفظ عملکرد این اندام آگاهی کافی ندارند. آنچه در طول روز مصرف می‌کنیم، علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن، می‌تواند بر سلامت دستگاه عصبی، حافظه و توانایی‌های شناختی نیز اثر بگذارد.