شکلات تلخ ۱۰۰ درصد؛ آیا واقعاً برای سلامتی مفید است؟

شکلات تلخ با درصد بالای کاکائو می‌تواند منبعی از فیبر، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید باشد و حتی به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک کند. اما شکلات ۱۰۰ درصد کاکائو لزوماً انتخاب سالم‌تری برای همه نیست و مقدار مصرف آن اهمیت زیادی دارد.