صبحانه سالم برای افراد رژیمی؛ ترکیب خوشمزه تخم‌مرغ، اسفناج و گردو

برای تهیه این صبحانه می‌توانید سفیده تخم‌مرغ آبپز را با کمی اسفناج پخته، سماق و ادویه‌های دلخواه و چند عدد گردو مخلوط کنید و آن را همراه با بیسکویت کنجدی و گوجه‌فرنگی میل کنید.