فناوری
عملِ رادیکال کسل شدن: چرا باید ۲۰ دقیقه در روز حوصله‌سررفتن را تمرین کنیم؟
همه ما برای فرار از کسل شدن به گوشی پناه می‌بریم، غافل از اینکه همین فرار آن را عمیق‌تر می‌کند. تمرین ۲۰ دقیقه بی‌کاری در روز، مغز را از حالت اضطراریِ تحریک بیرون می‌آورد. این عمل رادیکال، فضایی برای خلاقیت، تمرکز و بازنشانی توجه می‌سازد.