همه اخبار
غر زدن وقتی عصبانی هستید، آرامتان نمیکند؛ پژوهشها راه دیگری را پیشنهاد میکنند
وقتی عصبانی هستیم، شاید به نظر برسد که خالی کردن خشم بهترین راه برای آرام شدن است؛ مثلاً با حرف زدن درباره عصبانیت یا حتی فعالیتهای فیزیکی. اما یک پژوهش نشان میدهد این باور قدیمی چندان درست نیست و حتی در بعضی شرایط، ابراز خشم میتواند آن را بیشتر کند.