همه اخبار
ماست طعمدار؛ میانوعده سالم یا بمب قند؟ متخصص تغذیه پاسخ میدهد
ماستهای طعمدار میتوانند منبع مناسبی از پروتئین، کلسیم و باکتریهای مفید زنده باشند و بهعنوان یک میانوعده راحت و خوشطعم مصرف شوند. اما آیا از نظر ارزش غذایی واقعاً با ماست ساده برابری میکنند؟