مرور خاطرات گذشته برای سلامت روان مفید است

افرادی که دوست دارند درباره روزهای خوب گذشته خاطره‌بازی کنند، اغلب به زندگی در گذشته متهم می‌شوند و به آن‌ها گفته می‌شود که باید به آینده نگاه کنند. این حرف تا حدی منطقی به نظر می‌رسد؛ برای مثال، کسی که بیش از حد درگیر خاطرات دوران دبیرستان است، ممکن است از زندگی و اتفاقات خوب زمان حال غافل شود. همچنین نگاه کردن به گذشته با عینک خوش‌بینی و تصور اینکه همه‌چیز در گذشته بهتر بوده، می‌تواند باعث شود فرد فکر کند دنیا روزبه‌روز بدتر شده است.