نگاهی نو به مفهوم سلامت مثبت فراتر از درمان‌های معمول
بیش از ۱۰۰ ابزار برای بازنگری در شیوه‌ی زندگی نویسنده در کتاب «سلامت مثبت» با گذار از نگاه سنتی و درمان‌محور و با تکیه بر روان‌شناسی مثبت‌نگر و بیش از ۱۰۰ ابزار پژوهش‌محور، راهکارهای نوینی برای پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای کیفیت زندگی ارائه می‌دهد کتاب اصطلاح سلامت را طبق نظر سازمان جهانی بهداشت تعریف می‌کند، آن را نقد کرده، نگاه سنتی به سلامت را به چالش می‌کشد و نگاهی فراتر به سلامت ارائه می‌دهد و رابطه سلامت و بهزیستی را تبیین می‌کند. تمرکز از جنبه‌های منفی سلامت مثل اضطراب، افسردگی، استرس و... برداشته می‌شود و بر شکوفایی، رضایت و بهزیستی متمرکز می‌شود. این اثر بر روی به حداکثر رساندن سلامت و عوامل زیادی که بر آن‌ها کنترل داریم نظیر مولفه‌های سبک زندگی تمرکز دارد؛ عنوان کتاب شباهت‌های زیادی با سلامت‌زایی دارد. در واقع دارایی‌ها، توانایی‌ها و ذخایری که منبع سلامت مثبت هستند در این کتاب بررسی می‌شوند. کتاب به نوعی تئوری‌ها را با عمل و اقدام تلفیق می‌کند. این تلفیق با استفاده از اصول و تئوری‌های تغییر رفتار و افکار در روان‌شناسی، توانمند ساختن افراد برای داشتن زندگی شاد و معنادار در رو