هشدار درباره تشدید افسردگی با ۶ عادت روزمره

یک روان‌پزشک می‌گوید که عادت‌های رایج روزمره، اعم از ماندن در تخت تا باورکردن افکار منفی، منزوی کردن خود و مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده، می‌توانند علائم افسردگی را بدتر کنند.