وقتی هوا آلوده است، این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی بگنجانید

آلودگی هوا فقط با کاهش مواجهه با آلاینده‌ها مدیریت نمی‌شود و آنچه در روز‌های آلوده می‌خوریم نیز در حفظ سلامت بدن اهمیت دارد.