همه اخبار
وقتی ۱۴ روز قند را از زندگی حذف می‌کنید دقیقا چه می شود؟
بدن شما موتوری سه گانه سوز است که اولویت آن، سوزاندن کربوهیدرات است؛کربوهیدرات‌ها یکی از سه منبع اصلی تامین انرژی اصلی هستند (به همراه پروتئین و چربی). یعنی وقتی قند زیاد مصرف می‌کنید، بدن عمدتاً قند را می‌سوزاند و کمتر چربی‌ها را و شما چاق می‌شوید. حال اگر باک قند را پر نکنیم، بدن بیش از پیش می‌رود سراغ سوخت‌های بعدی و مشخصاً چربی.