ویتامین U چیست؟ فواید احتمالی، منابع غذایی و عوارض مصرف

ویتامین U به طور طبیعی در برخی سبزیجات، به ویژه خانواده کلم ها یافت می شود. از مهم ترین منابع غذایی آن می توان به کلم سفید و قرمز، بروکلی، کلم بروکسل، کیل و سایر سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.