پیش از بازنشستگی، برای روزهای تازه چه برنامه ای بچینیم؟

بازنشستگی اگرچه می‌تواند فرصت بیشتری برای استراحت، رسیدگی به خانواده و دنبال کردن علاقه‌های شخصی فراهم کند اما کنار گذاشتن ناگهانی برنامه روزانه و کاهش فعالیت‌های اجتماعی و ذهنی ممکن است زندگی را به سمت بی‌تحرکی و انزوا ببرد.