چرا نحوه صحبت کردن با خودمان مهم است؟ ارتباط خودگویی و سلامت

آیا افکار و گفت و گوی درونی روی بدن اثر می گذارند؟ در این مطلب نقش خودگویی مثبت در مدیریت استرس، تنظیم احساسات و تجربه درد را بررسی کرده ایم.