فرهنگی
یوگا، تغذیه و روزه داری متناوب: سه عادتی که التهاب و خطر سرطان سینه را کم می‌کنند
اگر فکر می‌کنید یوگا فقط برای آرامش است یا رژیم مدیترانه‌ای یک ترند، علم جدید چیز دیگری می‌گوید. این عادت‌ها محیط بیوشیمیایی بدن را تغییر می‌دهند؛ همان محیطی که سلول‌های سرطانی در آن رشد می‌کنند. فستینگ یا روزه داری متناوب هم مطرح است، اما شواهد انسانی آن هنوز محدود است و جایگزین درمان پزشکی نیست. در این مقاله، هر سه را ساده و مستند بررسی می‌کنیم.