یک روش درمان بی‌خوابی ممکن است واقعاً روند پیری زیستی را کُند کند

چند شب خواب نامناسب می‌تواند باعث شود احساس کنید چند سال پیرتر شده‌اید؛ اما این موضوع شاید فقط یک احساس نباشد. کمبود مزمن خواب ممکن است واقعاً روند پیری بدن را سریع‌تر کند.