بخور و نخورها در آلودگی هوا؛ بررسی مواد غذایی مفید و شاخص کیفیت هوا

مصرف میوه و سبزیجات، مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان و دریافت آب کافی به حفظ سلامت بدن در روز‌های آلوده کمک می‌کند.