سلامت
خواب نامنظم خطر افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که داشتن برنامه خواب نامنظم می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.
خبرهای مرتبط سلامت
آیا فلوراید در آب آشامیدنی روی مغز تاثیر منفی دارد؟ پژوهشی تازه پاسخ می‌دهدعصر ایران — 2026/11/15 07:00بازدید نمایندگان سازمان جهانی بهداشت از آزمایشگاه جامع کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی تهرانخبرگزاری دانشجو — 2026/11/15 06:42هشدار پژوهشگران درباره تأثیر خواب نامنظم بر سلامت روان / حتی نیم‌ساعت تغییر در زمان خواب اهمیت داردخبرگزاری دانشجو — 2026/11/15 06:39بازدید نمایندگان WHO از آزمایشگاه کنترل دخانیات تهرانمهر — 2026/11/15 06:33بدترین صبحانه ایرانی چیست؟برنا — 2026/11/15 05:51قهوه به حفظ سلامت روده بزرگ کمک می کندمهر — 2026/11/15 05:51